Mind
Body

Тренировка оказывает мягкое воздействие на тело, укрепляя его.
Mind Body Майнд Боди Mind Body Майнд Боди Mind Body Майнд Боди Mind Body Майнд Боди Mind Body Майнд Боди Mind Body Майнд Боди Mind Body Майнд Боди Mind Body Майнд Боди 
Mind Body Майнд Боди Mind Body Майнд Боди Mind Body Майнд Боди Mind Body Майнд Боди Mind Body Майнд Боди Mind Body Майнд Боди Mind Body Майнд Боди Mind Body Майнд Боди 
mind-body
mind-body
mind-body

Mind body - спокойное, гармоничное занятие, во время которого укрепляются и стабилизируются самые глубокие слои мускулатуры.

Занятие включает в себя растяжку, проработку суставов, а также релаксацию. Mind body - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его.

Видео

Достоинства Mind Body:

1. Увеличивается гибкость и подвижность в суставах

2. Ускорение обмена веществ.

3. Снижение кровяного давления.

4. Отличная профилактика мышечной боли после силовых нагрузок.

5. Помогает снять стресс.

6. Улучшает баланс и координацию.

А вы хотите попробовать?

Какие противопоказания для занятий?
Перед занятиями вы подписываете документ в котором подтверждаете что не имеете противопоказаний к занятиям Mind Body. Посмотреть документ со списком противопоказаний.