Bungee
Fitness

Интенсивная кардио-тренировка позволяющая сжигать до 1000 калл за час
Bungee Fitness банджи фитнес Bungee Fitness банджи фитнес Bungee Fitness банджи фитнес Bungee Fitness банджи фитнес Bungee Fitness банджи фитнес Bungee Fitness банджи фитнес Bungee Fitness банджи фитнес Bungee Fitness банджи фитнес 
Bungee Fitness банджи фитнес Bungee Fitness банджи фитнес Bungee Fitness банджи фитнес Bungee Fitness банджи фитнес Bungee Fitness банджи фитнес Bungee Fitness банджи фитнес Bungee Fitness банджи фитнес Bungee Fitness банджи фитнес 
infit-bungee
infit-bungee
infit-bungee
infit-bungee
infit-bungee
infit-bungee
infit-bungee
infit-bungee
infit-bungee

Bungee Fitness обеспечивает активную работу всех мышечных групп, поэтому такие тренировки чрезвычайно эффективны и интересны.

Концепция Bungee тренировки заключается в том, что вас привязывают за пояс к эластичному тросу, который закрепляется под потолком.

С помощью троса можно делать прыжки, что дает вам на тренировке ощущение полета, заряжая энергией и хорошим настроением. Прыжки не только работают в качестве кардио-тренировки , но и задействуют все группы мышц. Во время тренировки вы работаете с сопротивлением каната, которое зависит от вашего веса. Благодаря сопротивлению вы получаете высокую нагрузку на мышцы, прорабатываете и укрепляете их.

Bungee фитнес — это одновременно и растяжка, и кардио-тренировка, и силовая нагрузка.

Преимущества:

1. Активная работа всех групп мышц и улучшение подвижности суставов.

2. Эффективная кардио-тренировка.

3. Упражнения для похудения, позволяющие сжигать более 1000 калл в час.

4. Яркие и незабываемые ощущения после каждой тренировки.

5. Во время упражнений работают мышцы-стабилизаторы, которые очень сложно задействовать при обычных фитнес тренировках.

6. Суставы не подвергаются нагрузкам, поэтому риск травмировать их минимален.

7. Тренировка с Банджи развивает не только выносливость, мышечную силу, но также гибкость, ловкость, улучшает растяжку, повышает скорость реакции.

8. Ощущение легкости полета, будто побывали в невесомости.

А вы хотите попробовать?

Абонементы на групповые занятия

Тренировки проходят в мини- группах до 6 человек.

Пробная тренировка
500 рублей
4 тренировки
2000 рублей
8 тренировок
3600 рублей
12 тренировок
4800 рублей

Безлимитные абонементы

1 месяц
6900 рублей
3 месяца
14900 рублей
6 месяцев
23400 рублей
12 месяцев
33300 рублей

Персональная тренировка

1 тренировка
2000 рублей
Какая форма одежды для тренировки?
Топ/майка/ футболка, леггинсы без молний лучше поплотнее для первого раза, шлепки, сменное нижнее белье (интенсивность тренировки высокая).
Как часто надо тренироваться, для того чтобы похудеть?
2-3 раза в неделю, это самая оптимальная частота, для того, чтобы увидеть результат! С помощью Bungee Fitness ваши объемы заметно сокращаются (ноги, талия, бедра), происходит сушка и прокачка всех пассивных мышц. Одежду вы будете выжимать уже на середине занятия. Рекомендуем брать сдвоенные тренировки, так как после интенсивной тренировки на банджи очень полезно пойти, например, на растяжку или массаж, чтобы усилить действие тренировки, растянув и расслабив мышцы и связки.
В чем заключается принцип тренировки Bungee Fitness?
Чтобы сделать любое упражнение (а они тщательно подбираются для каждой программы) вам необходимо преодолеть сопротивление со специальным банджи-канатом, который подбирается индивидуально, учитывая ваш рост, вес, и физические данные. Это необходимо для того, чтобы каждый человек получал максимальную нагрузку на тренировке.
Необходима ли специальная физическая подготовка для тренировок на банджи?
Нет, тренироваться можно при любом уровне физической подготовки.
Можно ли заниматься при кормлении грудью?
Кормление грудью не ограничивает занятия спортом. Но вы должны помнить о необходимости пить как можно больше воды во время тренировки, так как идет потеря жидкости с обильным потоотделением, поэтому необходимо ее возмещать.
Можно ли заниматься после кесарева сечения?
После кесарева сечения можно заниматься спортом не раньше, чем через полгода, когда заживут швы и восстановятся мышечные волокна, которые были повреждены во время полостной операции.
Можно ли тренироваться если были травмы колена/позвоночника?
Только по согласованию с врачом.